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【营地研学】无锡市少年宫丨时间管理局让你的学习更高效,人身安全局教你做自己的“保镖”
2024-06-1472


 
 
 
 
 

- 少壮不努力 老大徒伤悲 -

时间管理局

规划管理时间 告别拖延症

时间是最慷慨的给予者

它给我们的总是恒定的数量

如果要追求时间带来的效益

必须教会孩子对时间进行管理

“凡事预则立,不预则废”

少年宫实践营地特别开设

“时间管理局”系列主题活动

让孩子学习规划和管理时间

提高学习效率!



时间管理一阶:时间护卫队

一、我的一天:学习绘制时间饼图



一日时间饼图就代表了一整天的时间,让孩子理解一天的时间是固定的,所有事情的时间都是此消彼长的关系(比如写作业多用了一个小时,玩耍的时间就少了一个小时),从而形成全局观念


二、我的计划:区分“必须做”和“想要做”



除了给孩子的事情设定明确的时间期限,更重要的是要让孩子对优先级管理有一定认知区分必须做和想要做的事,孩子就能跟自己对话,从而战胜小情绪,对该做的事不拖延不逃避,而对自己想做的事,尽量争取时间去做。


三、我的实践:记录时间安排日程表



神奇的“时间管理工具”帮助孩子学会时间规划:确定目标--任务整理归类--区分轻重缓急,在独立分析思考、果断判断选择的过程中,培养整合零散时间、理清逻辑顺序的能力。在学习平衡时间需求中初步建立统筹思想,通过合理规划与分配让时间变得更高效。






时间管理二阶:做时间的主人

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开营仪式

开营仪式,跟孩子们签署时间管理契约,符合孩子们的管理。复习时间预算安排表,规范填写、并规划第二天的时间预算安排表。



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急速60秒大PK



通过60s限时游戏,找数字大比拼,锻炼孩子的反应能力以及对时间的感知。



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四象限法则

学习四象限法则,将学习安排和生活事项按照重要和紧急两个不同的程度进行划分,基本上可以分为四个“象限”:既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。



梳理好事情的重要性之后,再学习应对不同事情的处理方法,确保能够最大程度的利用时间。


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番茄时间法

教会孩子运用番茄钟学习法,把25分钟作为一个时间单位,称为一个番茄钟,在此期间只许学习,避免干扰,不许做其他任何事情。并且在每个番茄钟结束时,进行5分钟的短休息,每4个番茄钟结束后进行30分钟的长休息,并进行番茄钟时间法学习训练。



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时间的主人

在营会的最后,带领孩子们完成以下三个小任务,并进行结营仪式。

(1)完成填写当天的时间预算表

(2)邀请分享:今天自己的时间规划如何

(3)综合实践:填写时间预算表、填写四象限表




人身安全局:向欺凌说“不”


2017年联合国教科文组织发布的一份全球校园欺凌现状报告显示:全世界每年约有2.46亿儿童和青少年遭受校园欺凌。我国自2018年以来,检察机关共批准逮捕校园欺凌犯罪案件3407人,起诉5750人。
校园欺凌问题表面上是校园里学生不良行为的问题,但折射出的却是家庭、学校、社会教育的共同缺失。为了帮助孩子更加健康地生活在阳光下,少年宫营地特别开展人身安全局系列主题营会,帮助孩子预防校园欺凌。


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开营仪式:查理的故事与思考

通过“查理”的体验式活动,帮助孩子认知日常生活中的欺凌行为所带来的后果,激发孩子的共情能力,引发对欺凌行为的关注和思考。也许我们每个人的身上都曾或多或少的有过一些“皱褶”,引发孩子们对于欺凌行为的关注和向欺凌“说不”的决心。



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欺凌行为知多少

通过实际发生的故事和耳熟能详的动画片角色帮助孩子们全方位了解欺凌行为:常见欺凌行为及分类、欺凌行为的特点、欺凌行为中的三个角色和发生背后的原因等,认真对待欺凌行为,以及给与孩子们需要的帮助,树立孩子的自信。



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向欺凌说不!

预防欺凌对于个人、家庭、学校和社会都具有重要意义。我们需要从多个层面出发,加强预防欺凌的教育和宣传,共同营造一个没有欺凌的美好环境。

通过课程学习和练习帮助孩子们掌握预防欺凌的三个方法。通过情景演绎和实操训练,帮助孩子们科学掌握当欺凌发生时可以应对的方法,保护好自己,杜绝欺凌行为。






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来源无锡市少年宫
辑:田   洋
校对:周   淼
校审:陈立红




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